【30.f】個人レッスンとは【PR】 : 千曲がり奮闘記～紆余曲折の育児記録～ Powered by ライブドアブログ

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10歳で性被害にありました～誰にも相談できない～ 5巻
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過去記事はこちら↓↓
（増えすぎたのでカテゴリ案内にすることにしました)
写真ビフォアフなど色々載せてます。

今回は今まであまり触れてこなかった

個別レッスンについて描きました。

個別レッスン、私はあまり使ったことがないのですが

肩こりや猫背改善のストレッチ、気になる体の部分の相談、苦手なトレーニングフォームを見てもらう、

などの他に

二の腕ガッツリやりたい！腹筋追い込みたい！など特定部位トレーニングのリクエストももちろんOK。

そして、家にあるトレーニンググッズを使った指導までしてもらえるとのこと！

特に、グッズを使ったトレーニングは普段のグループレッスンでは絶対できないから

かなりお得なんじゃないかな？

(このグッズも見てもらえますか？という相談は、予約する前にLINEで聞いてみてね)

ちゃんと一人ずつ会員データがあるので

それを見ながら、ひとりひとりに合った指導してくれる「個別レッスン」

使わないのは勿体ない！

人気のプロコースでは、月に2回まで利用できるので

会員さんで、あまり利用してないという方はぜひ！

そして、まだ入会していない方は

無料体験でも姿勢チェック、簡単な体の相談もできるので

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１回あたり最安で499円なのが凄い！
初級、中級、上級コースとコースも分かれて、自分で好きなコースを選べるのも嬉しい。
あと地味に好きなのが、土日のスペシャルプログラム。
普段の筋トレとは違ったストレッチやヨガ、ボクササイズなど楽しいプログラムが用意されてます！

無料体験は30分だけで無理な勧誘もないので、ぜひお気軽に受けてみてください～。

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