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【お知らせ】
KADOKAWAより、
10歳で性被害にありました
誰にも相談できない

というタイトルの電子書籍が発売されました。
詳しくはこの記事にありますとおり


事件までの部分はほぼ私のノンフィクションです。
ぜひ読んでください。よろしくお願いします。

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トレーナーのオノさん曰く、せっかく筋トレを始めても、1ヶ月くらいで「効果出ない」と辞めてしまう人が結構いるようです。
1ヶ月目では「外側からの変化」はまだ少ない。でも体の内部は変化が起きています。
せっかく変わり始めてるのに辞めてしまうのは勿体なさすぎる!

そして、普段運動してない人ほど初心者ブーストがかかる!!!!
ぜひサーティフィットで、最大限に初心者ブーストを効かせましょう!!!


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