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【お知らせ】
KADOKAWAより、
10歳で性被害にありました
誰にも相談できない
というタイトルの電子書籍が発売されました。
詳しくはこの記事にありますとおり


事件までの部分はほぼ私のノンフィクションです。
ぜひ読んでください。よろしくお願いします。

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妊娠出産で全員が腹直筋離開になるワケじゃないだろうけど
まあ私はなってるだろうね！ってくらいたるんでる！
サーティフィットを3年やってて全身に筋肉ついてるけど
下っ腹だけは最後の最後にちょっと残ってるもん…。
だから…
腹筋を鍛えればいいと思ってたのに～～～汗
体幹だったんかい！

でも、普段のサーティフィットのトレーニングで体幹系もけっこう入ってたから
知らないうちにちゃんとこなせてたみたい。ホッ。

今後はもっと重点的に鍛えていこうと思います。

いつも言ってるけど、トレーニングメニューも豊富で、ちゃんとフォームも見てもらえて、パーソナルなのに
このお値段ってかなりお得なので
運動習慣をつけたいだけの方にも、
ちゃんと結果を出したい！って方にも、
オススメです！

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運転免許も資格もないけど賃貸物件案内のバイトしてみた

飲食店バイトが続かなかった理由

夫がリボ払いで借金していました





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