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坐骨神経痛、本当に辛かった…。
病院で診てもらったら、骨盤が後ろに倒れてると言われました。
施術してもらってもらうと楽にはなるけど、しばらく経つとまた痛くなるんです。
運動して、自分の体を自分で変えない限りはこれが続くんだろうなと頭ではわかっていても
続かない！
軽いストレッチはしてたけど、ちゃんとした運動は
続かない！
それが、サーティフィットを始めたことで、今ではほとんど痛みがなくなりました。
嬉しすぎる…！
恐らく骨盤周りの筋肉が鍛えられたことで、なんかうまくいったんだと思います。(小学生並みの感想)
股関節も最初はワイドスクワットで足をパッカーン開くのすらキツかったんですけど
今では明らかに可動域が広がったのを感じます！
股関節だけでなく、肩こりもかなり楽になり、湿布を貼る回数が激減しました。
「運動続かない」人間の私なので
サーティフィット以外は全く運動していません…。
退会したら絶対に運動しなくなるのは目に見えてるので
出来る限り今後も続けさせていただく予定です。
サーティフィットは無料体験の時に体のバランスを見て簡単なアドバイスを貰えるので
肩こり、腰痛、坐骨神経痛などでお悩みの方は体験してみてください！
入会するかどうかはその場で決めなくていいので、お気軽にどうぞ！
公式サイトはこちらです↓
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