【30.f】ランニングとフィットネスの違い【PR】 : 千曲がり奮闘記～紆余曲折の育児記録～ Powered by ライブドアブログ

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※下の方に読者さん限定割引の説明があります

オンラインフィットネスの【サーティフィット】を2022年3月から週3でやってます。

1回目
↑無料体験や予約方法など詳しくはこちらで紹介してます

2回目　　 3回目　　 4回目　　 5回目　　 6回目　

7回目　　 8回目　　 9回目　　 10回目　　 11回目　

12回目　　 13回目←1年経った結果(写真あり)　14回目　

15回目　　　 16回目　　　 17回目　　　 18回目　　

19回目　　　 20回目　　　 21回目

もちろんランニングもちゃんとした運動ですし

外を走るっていう気持ちよさもあるので

好きな方は続けていってもらっていいと思います！

私は続かなかった…それだけです(笑)

サーティフィットのメリットは今まで色々描いてきたんですけど

ここにきてあえてのデメリット。

「キツい」はメリットでもありますね。

今までなんとなく疑問に思ってたランニングとフィットネスの違いが知れて勉強になりました。

ランニングが続かない私は、今後もサーティフィットにお世話になります…！

1/4から1/19まで入会キャンペーンをするそうです！

期間中に入会した方全員に、
1.体組成計
2.ヨガマット
3.ワイヤレスイヤホン
からお好きな商品を1つプレゼント。
プロコースまたはアスリートコースでのご入会で、
3ヶ月継続が条件になります。
(3ヶ月後に送付になります)
フォロワー様特典と併用可能なので、興味のある方はこの機会に無料体験してみてください！(無料体験してから入会するかどうか決めてもらってＯＫです)

・平日は7時～22時、土日祝は7時～18時の1時間ごとにレッスンがあるので、好きな時間にLINEで簡単予約できます！(月曜は定休日)

・30分だけのレッスンで、WIFI環境と寝ころべるくらいのスペースがあれば、どこからでも参加できます。

・子ども乱入OK

・無料体験では個人面談30分のあとに、希望すれば通常レッスンも1回受けさせてもらえます！
※自己申告制なので、面談時にトレーナーさんに伝えてください。

ぜひ体験してみてください～。

＊＊フォロワーさん限定特典＊＊

①入会金無料(通常¥5,000)
②初月無料(約¥10,000)
(3ヶ月間の入会条件があります)
※無料体験後、入会手続きの際に、自由記入欄に「ちくまサラからの紹介」と記載してください
※自由記入欄に書くのを忘れてしまっても公式LINEで「ちくまサラからの紹介」と記入すればＯＫだそうです。
※決済時にクーポンコード　30F22SS03　を入力してください。　

＊＊30.f(サーティフィット)の特徴＊＊

①30分だけなのでスキマ時間にできる
②グループレッスン＋個別レッスン＋食事指導＆管理がついてるのに安価(コースによります)
③脂肪燃焼を重視したプログラム構成
④メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
⑤スマホ・PC1台でどこからでもレッスン可能

公式サイトはこちらです↓

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