※下の方に読者さん限定割引の説明があります


オンラインフィットネスの 【サーティフィット】を始めて4ヶ月が経ちました。

1回目

2回目

３回目

４回目



1
2
3
4
5
6
7
8
11+


私のお腹ビフォアフは３回目の投稿を見てください！

嬉しい…。
超絶運動音痴で高校卒業してから全く運動していなかった自分が、アラフォーでフィットネス始めて、ここまで体が変わるなんて！

４ヶ月やってたらさすがに飽きないか？とも思うんですけど、全然飽きなんですよ！

メニューが日によって違うんですよね。
そして、「こ…これは初めての動き！」っていうフォームが次々に出てくる。
無限に開発されてるんじゃないのか？

てな感じで飽きずに続いてます。

そしてこっさんの猫ちゃん最高だった…！

魚田コットン(こっさん)さんのブログ等はこちら↓

↓本も出てるよ！(画像クリックで飛びます)

母の再婚相手を殺したかった　性的虐待を受けた10年間の記録


こっさん以外にも、たまに他の方の映像で猫チャン犬チャンが見れるんですよね～～～。至福。
こういう楽しみもある！
こっさんともまた会えるといいな！

うちも猫見せたいけど、最近全然トットが降りてきてくれないんだよな…(ずっとキャットタワーで寝てる)
20220711_180717
瞳に私のスマホが写り込んどるやんけ


＊＊読者さん限定特典＊＊

①入会金無料(通常¥5,000)
②初月無料(約¥10,000)
(3ヶ月間の入会条件があります)
※無料体験後、入会手続きの際に、自由記入欄に「ちくまサラ からの紹介」と記載してください
※自由記入欄に書くのを忘れてしまっても公式LINEで「ちくまサラ からの紹介」と記入すればＯＫだそうです。
※決済時にクーポンコード　30F22SS03　を入力してください。　

＊＊30.f(サーティフィット)の特徴＊＊

①30分だけなのでスキマ時間にできる
②グループレッスン＋個別レッスン＋食事指導＆管理がついてるのに安価(コースによります)
③脂肪燃焼を重視したプログラム構成
④メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
⑤スマホ・PC1台でどこからでもレッスン可能

公式サイトはこちらです↓



↓更新通知が届きますので、お気軽にご登録ください！↓


↓楽天ＲＯＯＭです。実際に使ったものだけ紹介しています↓
ROOM


シリーズもの

＊リボで97万の借金が発覚した話＊

＊第一子出産レポ＊

＊第二子出産レポ＊

＊嵌頓痔核になった話＊

＊旦那とのなれそめ話＊

＊水イボとの奮闘記＊

＊10歳で性被害に遭った話(閲覧注意)＊

＊私が見た悪夢を漫画にしました＊

＊ゲーセンでバイトしてた話(盗撮の話など)＊

＊台風で、子供２人と猫を連れて避難所へ行った話＊

＊子供がシラミ感染した話＊


​（※コメントは空いた時間に同じ記事のコメント欄にてお返事させていただいてます。遅かったり出来なかったりする事もありますがご了承ください）

↓クリックで応援よろしくお願いします↓




ツイッター小
インスタ小