↓こちらの紹介なんですけど、漫画がえらいことになってしまったので最初と最後に２回リンク貼らせてください。



29
303132

漫画に描ききれなかったけど、無料体験では超さわやかトレーナーさんがサーティフィットのシステムを教えてくれたり、私がどうなりたいかの話や、それについてのアドバイスもくれたりしました。

そしてラスト10分で軽く体を動かしてみたのですが、背筋が全く上がらなくてアクロバティックから程遠かったし、なんならその後２日間くらい筋肉痛になりました(たった10分で…)
(ちなみに今回はたまたま10分時間があまったからトレーナーさんがやってくれたんだと思います)

無料体験は30分だけど、希望すればそのあと+30分で、通常のレッスン体験もできるそうです！

33
34



自分で描いといてなんだけど、
長すぎてびっくりしたわ…。

頼まれたわけでもなく勝手に色々描いたらこんなに長くなってしまいました。

まだ初めて半月だけど、今まで「ダイエット」とも呼べないような事しかやったことないから、ドキドキ。
社会人になって、こんな運動したのも初めて。
毎回筋肉痛です。
でもそれが、肉体が変わってる！て感じがしてイイ。
食事も変えました。量とかカロリーとかサッパリ？？だったけど、トレーナーさんが見てアドバイスくれるので安心！

半年やってみます。せめてボヨボヨお腹を引っ込ませたい！
毎月報告するので見守ってください…！


＊＊この記事を見てくださってる方限定特典＊＊

①入会金無料(通常¥5,000)
②初月無料(約¥10,000)
(3ヶ月間の入会条件があります)
※無料体験後、入会手続きの際に、自由記入欄に「ちくまサラ からの紹介」と記載してください
※自由記入欄に書くのを忘れてしまっても公式LINEで「ちくまサラ からの紹介」と記入すればＯＫだそうです。


＊＊30.f(サーティフィット)の特徴＊＊

①30分だけなのでスキマ時間にできる
②グループレッスン＋個別レッスン＋食事指導＆管理がついてるのにこのお値段(コースによります)
③脂肪燃焼を重視したプログラム構成
④メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
⑤スマホ・PC1台でどこからでもレッスン可能

公式ＨＰはこちら↓↓




ちなみに実は私、以前ダイエット遺伝子検査をさせてもらってるんですね！
当時はお腹以外は痩せてたんですけど、この時から+５キロ太ってます。
あれ？「痩せやすい体質」の遺伝子どこいった？？？？？？？？？？？

ちなみにナギさんはこの時から６キロだか８キロだか(忘れた)ダイエット成功してるよ！


 ↓更新通知が届きますので、お気軽にご登録ください！↓


↓楽天ＲＯＯＭです。実際に使ったものだけ紹介しています↓
ROOM


シリーズもの

＊リボで97万の借金が発覚した話＊

＊第一子出産レポ＊

＊第二子出産レポ＊

＊嵌頓痔核になった話＊

＊旦那とのなれそめ話＊

＊水イボとの奮闘記＊

＊10歳で性被害に遭った話(閲覧注意)＊

＊私が見た悪夢を漫画にしました＊

＊ゲーセンでバイトしてた話(盗撮の話など)＊

＊台風で、子供２人と猫を連れて避難所へ行った話＊

＊子供がシラミ感染した話＊


​（※コメントは空いた時間に同じ記事のコメント欄にてお返事させていただいてます。遅かったり出来なかったりする事もありますがご了承ください）

↓クリックで応援よろしくお願いします↓




ツイッター小
インスタ小